Qui suis-je ?
Je m’appelle Téo, coach sportif diplômé, Breton d’origine et aujourd’hui installé à Agon-Coutainville, preuve qu’un Breton peut aussi tomber amoureux de la Normandie !
Diplômé d’une Licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité, et d’un Master MEEF mention Éducation Physique et Sportive à Rennes, j’ai enseigné plusieurs années comme professeur d’EPS. Ces années m’ont appris que pédagogie, écoute et adaptation sont essentielles.
Animé par l’envie d’aventure, j’ai ensuite pris mon sac à dos avec ma compagne et parcouru les Amériques, l’Océanie et l’Asie du Sud-Est, en auto-stop et chez l’habitant.
Trois années de rencontres, de découvertes et de situations improbables qui m’ont appris à m’adapter, sortir de ma zone de confort et cultiver la résilience — des qualités que j’apporte aujourd’hui à chaque séance de coaching (promis, je ne vous ferai pas dormir sous une tente… sauf si vous le voulez vraiment !).
Passionné de sport depuis toujours, j’ai d’abord passé mes premières années sur les terrains de football avant de passer plus de dix ans sur les courts de badminton.
En 2018, j’ai troqué la raquette pour les routes de France et parcouru le pays à vélo, en solitaire, pour récolter des fonds pour l’association Mille et Un Sourires.
Il y a peu, une nouvelle passion s’est imposée à moi : l’Hyrox, une discipline hybride mêlant course à pied et exercices fonctionnels.
Un sport exigeant mais accessible à tous, idéal pour ceux qui veulent transpirer, repousser leurs limites et se challenger.
Aujourd’hui, riche de toutes ces expériences sportives, pédagogiques et humaines, je mets toute mon énergie à vous aider à atteindre vos objectifs.
Qu’il s’agisse de remise en forme, de performance, de bien-être, ou simplement du plaisir de bouger.
Pourquoi me choisir comme coach sportif ?
Double expertise
Enseignant d’EPS et coach diplômé, je mets pédagogie et expérience du terrain au service de vos objectifs. Chaque mouvement compte. Chaque effort progresse !
Suivi sur mesure
Chaque entraînement est conçu pour vous. Objectifs, niveau, progression : tout est pensé pour maximiser vos résultats. Pas de programme standard, que du personnalisé !
Approche humaine
Bienveillance, écoute et encouragements guident chaque étape. Progresser devient un plaisir et non une contrainte !
Résultats concrets
Je vous aide à installer des habitudes durables et à développer une relation positive avec votre corps. Les progrès sont visibles et durables !
Suivi complet
Conseils, motivation et accompagnement pas à pas. Atteignez vos objectifs. Dépassez vos limites en toute sécurité !
Contact
Expliquez-moi votre objectif, votre contexte et vos disponibilités. Je vous réponds rapidement avec une proposition adaptée.
Réponse sous 24h ouvrées – confidentialité respectée.